nextttt.....................Tubuh yang segar dan bugar adalah hal yang diinginkan oleh semua orang. Untuk mendapatkan tubuh yang segar dan bugar salah satunya adalah dengan berolahraga secara rutin dan teratur. Dengan berolah raga peredaran darah akan menjadi lancar dan mempercepat penyebaran impuls urat saraf ke bagian tubuh. Diperlukan kemauan yang kuat untuk mencapai kedisiplinan dalam berolah raga. Tidak semua jenis olah raga cocok untuk semua orang. Untuk orang yang
next..........
Tidak ada komentar:
Posting Komentar